SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • jak spalic tluszczyk na brzuszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam bardzo malo czasu na cwiczenia poniewaz mam roczna corke i nie mam niestety jak cwiczyc przy niej ja mam 15-sto miesiecznego synka i przy nim jedynie na rowerze nie moge jezdzic, bo łapie za pedały To nie jest wytłumaczenie, jak się chce to można, tylko trzeba spróbować. A czy Ty próbowałaś? Watpie... A dzieci w tym wieku sa idealne do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2008-03-24 11:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy musi sam sptawdzic i zobaczyc jak zadziala na niego Na mnie akurat barzdiej dziala gazowana, ale nigazowana tez jak najbarzdiej..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2008-03-24 12:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech - Pump Tech

    Post
    Muscletech

    Z produktow MuscleTech polecam naNOVapor produkt rewelacyjny niezle pobudzenie pompa sila rosnie jak na drozdzach

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17414 Data: 2008-03-24 14:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chciałem nagrać jak syczy blow-off ogółem można usłyszeć jak mruczy mój sabolot

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Wyciskanie na barki z klaty w siadzie 46kg + sztanga x 8,6,6,6,4 -Unoszenie na boki 11kg x 8,8,8 -Unoszenie na boki w opadzie 9kg x 8,8,8 dzisiaj trochę pospałem bo wstałem jakoś o 11 jedzenie lipne...ale to nie ważne bo siła sie liczy a siła jesttrening zarąbisty króciutki ale dało popalić jestem bardzo zadowolony z wyciskaniatrochę prawy barek [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 17:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    chlopaki jak to jest miec tluszcz? wiecie co... ...dam na msze zeby nie wchodzil do naszego spamu

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 19:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie tyczy tussi to wiem ze jest bez recepty. chodzilo mi o jakies inne 'leki' ktore sa na efce a sa na recepte. jesli chodzi o cisnienie i pocenie sie to uno problemo jak dla mnie i tak poce sie jak swinia najwazniejsze ze nie bede mial kaszlu czy innych fazek

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrykos91 zmagań ciąg dalszy

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Brak trica" Zapewniam, że tric jest, może nie jakiś tam ogromny, ale posiadam. Przy takich pozach trudno ocenić tę partię, nie sądzisz? Postaram się wrzucić foty w pozach obowiązkowych na dniach, jak czas znajdę. Pozdrawiam. p.s. "wygladasz jak ja z twarzy :/" -> mam się załamać, obrazić, czy odebrać to jako komplement?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11343 Data: 2008-03-24 23:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taa jak ja dzisiaj jechałem samochodem (prowadziłem) to troche kierownicą poruszałem i już dupa lata A siostra pisk Ale fajnie sie jechalo, szczególnie pod górę i w zakrętach Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-03-24 23:57:32

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 23:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen..

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jestem ekspertem, ale narazie zostaw odżywki w spokoju... Jak powiedział Helssing od basenu masy nie zrobisz (w przeciwnym wypadku Otylia wyglądałaby jak Pudzian ) Hmm...Skoro na siłownie za wcześnie to może trening domatora, zakup jakieś hantle i ekspander i do roboty!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2008-03-25 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdelegalizowane, w prosty sposob moge wnosic ze jest potepiasz, prawda? Chyba ze czegos nie rozumiem, to mi to wylumacz Jezeli wybor to dla wszystkich, ktos chce wygladac jak Cutler - jego bania, ty nie chcesz - szacunek dla ciebie za wybor sciezki zgodnej z twoja ideologia. Ale ten szacunek musi isc w dwie strony, pejoratywne znaczenie slowa [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14953 Data: 2008-03-25 14:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    i fajnie nie? nie wiem jak Tobie ale ogrom sie podobam co nie? Cybul jo no he tej ty ino wez mi nie godej juz nie byde wiec sie niech nie ... do kazdego a ja napisalem normalna wypowiedz: idz stad nie chca cie tu javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 15:17:48

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 15:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    a co porobiło mi konkretnie jak chcesz zdradzę ci jak mieć taki

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 17:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem wiem ale koleś mówi ze km nie maja znaczenia ale wiesz jak będę w pl czy coś to zawsze będzie dla mnie miejsce na zawody i wogole...wiesz tez nic nie zaszkodzi należeć do takiego klubu chyba sie zgodzę?? nie nie przeprowadzam sie w wakacje chyba będę cale w Polsce Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-25 18:01:10

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 18:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla ziomka !!

    Post
    Doping

    a co myslicie zakupie czegos takiego jak meta , omka itp nie chodzi mi to o skutki zadne uboczne bo wiem co sie z tym wiaze ale czy dalo by cos przy jego wymiarach czy to bylo by marnotractwo pieniedzy jak sadzicie ? zasadniczo, to meta była stworzona własnie dla osob "niedozywionych" jesli mozna to tak nazwać powiedziałes ,ze wazy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2008-03-25 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    Stary! Na początku jak zaczynałeś nie oszukujmy się było tragicznie. Zarówno ciężary jak i wygląd. Teraz w niektórych ćwiczeniach zaczynasz wchodzić na całkiem wysokie obroty, po filmiku widać, że łapa też poszła nieźle. Szacunek, dałbym Ci soga ale nie mam abona (nie wiem gdzie się kupuje ) pozdro

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 19:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    ODNI wejdź na gg jak możesz jak jesteś u siebie

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    No z przygotowaniami to trochę lipa, bo wychodzi na to, że do MPJ mam 3, góra 4 treningi. Jutro siady, w piątek ławkę(może juz w koszulce jak doszły), w poniedziałek ciąg i może w środe za tydzien lawkę żeby spróbować opanować koszulkę, ale nie wiem czy przez dwa treningi się nauczę. W kazdym razie będę walczył...hihi 120kg jakbym pocisnął to by [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w0jt,nie znam Was,aż tak dobrze jak chłopaków z dopingu,nawet nie wiem jak sie nazywacie wiec nie moge nic na Was wymyśleć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 22:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarnow

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] z tego względu, że cena karnetu miesięcznego to 100 zł również dlatego, że "pokazowo" trenują tam od czasu do czasu nasi żużlowcy. Ogólnie ciężke jest tam trafić jak jest mało ludzi a jak wiadomo przy większej ilości osób trzeba czekać w kolejce do urządzeń. Jeżeli chodzi o siłke na Marusarz to wielkościowo wg mnie jest podobna. [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 09:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)